CYB DANIŞMANLIK
Bakırköy Psikolog
19.07.2025 Cumartesi
Geçmiş Kaygısı Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?
Geçmiş kaygısı, kişinin yaşadığı olumsuz deneyimleri sürekli zihninde canlandırması ve bu olayların etkisinden kurtulamaması durumudur. Gelecekle ilgili kaygıların aksine, geçmiş kaygısı geçmişte kalmış olaylara, hatalara, travmal...
Bakırköy Psikolog
Geçmiş Kaygısı Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?
Geçmiş kaygısı, kişinin yaşadığı olumsuz deneyimleri sürekli zihninde canlandırması ve bu olayların etkisinden kurtulamaması durumudur. Gelecekle ilgili kaygıların aksine, geçmiş kaygısı geçmişte kalmış olaylara, hatalara, travmal...
Bakırköy Psikolog
18.07.2025 Cuma
Güvenmiyorum Ama Onu Seviyorum: İlişkilerde Çelişkili Duyguların Psikolojisi!
Bir ilişki içindeyken hem sevgi hissedip hem de güven duymamak oldukça kafa karıştırıcı ve yıpratıcı olabilir. "Onu seviyorum ama güvenemiyorum" cümlesi, aslında birçok insanın içinde bulunduğu duygusal ikilemi anlatır. Sevgi ve g...
Bakırköy Psikolog
Güvenmiyorum Ama Onu Seviyorum: İlişkilerde Çelişkili Duyguların Psikolojisi!
Bir ilişki içindeyken hem sevgi hissedip hem de güven duymamak oldukça kafa karıştırıcı ve yıpratıcı olabilir. "Onu seviyorum ama güvenemiyorum" cümlesi, aslında birçok insanın içinde bulunduğu duygusal ikilemi anlatır. Sevgi ve g...
Bakırköy Psikolog
17.07.2025 Perşembe
Ayrılık Sonrası Uyku ve Yeme Bozuklukları: Duygusal Acının Bedensel Yansımaları
Ayrılık, sadece duygusal değil, aynı zamanda fiziksel ve zihinsel sağlığı da derinden etkileyen bir süreçtir. Bu dönemde bireyin vücudunda ve zihninde çeşitli tepkiler ortaya çıkabilir. Ayrılık süreci, stresi artıran bir dönem old...
Bakırköy Psikolog
Ayrılık Sonrası Uyku ve Yeme Bozuklukları: Duygusal Acının Bedensel Yansımaları
Ayrılık, sadece duygusal değil, aynı zamanda fiziksel ve zihinsel sağlığı da derinden etkileyen bir süreçtir. Bu dönemde bireyin vücudunda ve zihninde çeşitli tepkiler ortaya çıkabilir. Ayrılık süreci, stresi artıran bir dönem old...
Bakırköy Psikolog
16.07.2025 Çarşamba
Derin Uyku ile Mutluluk Arasındaki Bağlantı
Günlük yaşamın temposu, stres, kaygı ve ekran başında geçirilen uzun saatler, kaliteli uykunun önündeki en büyük engellerden bazılarıdır. Oysa ki zihinsel ve duygusal sağlığımız için en önemli ihtiyaçlardan biri derin uykudur. Pek...
Bakırköy Psikolog
Derin Uyku ile Mutluluk Arasındaki Bağlantı
Günlük yaşamın temposu, stres, kaygı ve ekran başında geçirilen uzun saatler, kaliteli uykunun önündeki en büyük engellerden bazılarıdır. Oysa ki zihinsel ve duygusal sağlığımız için en önemli ihtiyaçlardan biri derin uykudur. Pek...
Bakırköy Psikolog
15.07.2025 Salı
Hepimiz Değer Görmek İstiyoruz, Peki Kendimize O Değeri Veriyor muyuz?
İnsanoğlunun en temel psikolojik ihtiyaçlarından biri değer görmektir. Hayatımız boyunca ailemizden, arkadaşlarımızdan, partnerimizden ve toplumdan onay ve kabul ararız. Ancak sıklıkla unuttuğumuz bir gerçek var: Değer görmek sade...
Bakırköy Psikolog
Hepimiz Değer Görmek İstiyoruz, Peki Kendimize O Değeri Veriyor muyuz?
İnsanoğlunun en temel psikolojik ihtiyaçlarından biri değer görmektir. Hayatımız boyunca ailemizden, arkadaşlarımızdan, partnerimizden ve toplumdan onay ve kabul ararız. Ancak sıklıkla unuttuğumuz bir gerçek var: Değer görmek sade...
Bakırköy Psikolog
14.07.2025 Pazartesi
Sevgiyi Gösterme Biçimleri: Duyguları Anlatmanın 5 Etkili Yolu
Sevgi, insan ilişkilerinin temelini oluşturan en güçlü duygulardan biridir. Ancak her birey sevgisini farklı şekillerde ifade eder ve karşısındakinden de farklı şekillerde sevgi bekler. Bu nedenle, sevgiyi doğru bir şekilde ifade ...
Bakırköy Psikolog
Sevgiyi Gösterme Biçimleri: Duyguları Anlatmanın 5 Etkili Yolu
Sevgi, insan ilişkilerinin temelini oluşturan en güçlü duygulardan biridir. Ancak her birey sevgisini farklı şekillerde ifade eder ve karşısındakinden de farklı şekillerde sevgi bekler. Bu nedenle, sevgiyi doğru bir şekilde ifade ...
Bakırköy Psikolog
13.07.2025 Pazar
Abi-Kız Kardeş Çatışmaları: Nedenleri ve Çözüm Yolları
Kardeşler arasında yaşanan çatışmalar, aile hayatının doğal bir parçasıdır. Ancak abi ve kız kardeş arasındaki çatışmalar, cinsiyet farkı, yaş aralığı ve kişilik özellikleri gibi etkenlerle daha karmaşık bir hâl alabilir. Bu tür ç...
Bakırköy Psikolog
Abi-Kız Kardeş Çatışmaları: Nedenleri ve Çözüm Yolları
Kardeşler arasında yaşanan çatışmalar, aile hayatının doğal bir parçasıdır. Ancak abi ve kız kardeş arasındaki çatışmalar, cinsiyet farkı, yaş aralığı ve kişilik özellikleri gibi etkenlerle daha karmaşık bir hâl alabilir. Bu tür ç...
Bakırköy Psikolog
12.07.2025 Cumartesi
Ruhumuzu Beslemek: İç Huzurun ve Psikolojik Sağlığın Anahtarı
Modern yaşamın yoğun temposu, teknolojinin sürekli akışı ve hayatın getirdiği zorluklar, sadece bedenimizi değil, ruhumuzu da yoruyor. Birçok kişi fiziksel sağlığına dikkat ederken, ruhsal sağlığını ihmal edebiliyor. Oysa gerçek a...
Bakırköy Psikolog
Ruhumuzu Beslemek: İç Huzurun ve Psikolojik Sağlığın Anahtarı
Modern yaşamın yoğun temposu, teknolojinin sürekli akışı ve hayatın getirdiği zorluklar, sadece bedenimizi değil, ruhumuzu da yoruyor. Birçok kişi fiziksel sağlığına dikkat ederken, ruhsal sağlığını ihmal edebiliyor. Oysa gerçek a...
Bakırköy Psikolog
11.07.2025 Cuma
Yeni Kardeş Geldiğinde Az Sevilme Kaygısı: Kardeş Kıskançlığı ile Başa Çıkmak
Aileye yeni bir birey katıldığında, özellikle ilk çocuk için bu durum heyecan kadar kaygı da yaratabilir. Çocuklar, kardeşleri dünyaya geldiğinde “Artık beni sevmeyecekler mi?”, “Annem-babam sadece onu mu sevecek?” gibi düşünceler...
Bakırköy Psikolog
Yeni Kardeş Geldiğinde Az Sevilme Kaygısı: Kardeş Kıskançlığı ile Başa Çıkmak
Aileye yeni bir birey katıldığında, özellikle ilk çocuk için bu durum heyecan kadar kaygı da yaratabilir. Çocuklar, kardeşleri dünyaya geldiğinde “Artık beni sevmeyecekler mi?”, “Annem-babam sadece onu mu sevecek?” gibi düşünceler...
Bakırköy Psikolog
10.07.2025 Perşembe
Ebeveyn Çatışması ile Büyüyen Çocuğun Psikolojisi
Ebeveynler arasındaki çatışmalar, çocukların duygusal ve psikolojik gelişimini derinden etkileyebilir. Sürekli tartışmalara, bağırışlara veya fiziksel şiddete tanık olan çocuklar, bu durumdan olumsuz yönde etkilenebilirler.
Bakırköy Psikolog
Ebeveyn Çatışması ile Büyüyen Çocuğun Psikolojisi
Ebeveynler arasındaki çatışmalar, çocukların duygusal ve psikolojik gelişimini derinden etkileyebilir. Sürekli tartışmalara, bağırışlara veya fiziksel şiddete tanık olan çocuklar, bu durumdan olumsuz yönde etkilenebilirler.
Bakırköy Psikolog
09.07.2025 Çarşamba
Hayvan Dostlarımızın İnsan Psikolojisine Etkisi
Günümüzde evcil hayvanlar, sadece sevimli dostlarımız değil, aynı zamanda ruh sağlığımızı olumlu yönde etkileyen önemli destekçilerimizdir. Köpekler, kediler, kuşlar ve diğer evcil hayvanlar, insanların stresle başa çıkmasına, yal...
Bakırköy Psikolog
Hayvan Dostlarımızın İnsan Psikolojisine Etkisi
Günümüzde evcil hayvanlar, sadece sevimli dostlarımız değil, aynı zamanda ruh sağlığımızı olumlu yönde etkileyen önemli destekçilerimizdir. Köpekler, kediler, kuşlar ve diğer evcil hayvanlar, insanların stresle başa çıkmasına, yal...
Bakırköy Psikolog
08.07.2025 Salı
Ölüm ve Karamsar Düşünceler: Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları
Ölüm düşüncesi, insanın varoluşunun kaçınılmaz bir gerçeğidir. Ancak bu düşünce, bazı bireylerde yoğun kaygı ve karamsarlığa yol açabilir. Ölüm korkusu (tanatofobi) ve karamsar düşünceler, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. B...
Bakırköy Psikolog
Ölüm ve Karamsar Düşünceler: Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları
Ölüm düşüncesi, insanın varoluşunun kaçınılmaz bir gerçeğidir. Ancak bu düşünce, bazı bireylerde yoğun kaygı ve karamsarlığa yol açabilir. Ölüm korkusu (tanatofobi) ve karamsar düşünceler, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. B...
Bakırköy Psikolog
07.07.2025 Pazartesi
İntihar Düşünceleri: Nedenleri, Belirtileri ve Başa Çıkma Yolları
İntihar düşünceleri, kişinin yaşamını sonlandırma isteğiyle ilgili zihinsel süreçleri ifade eder. Bu tür düşünceler, genellikle yoğun duygusal acı, umutsuzluk ve çaresizlik hissiyle ilişkilidir. Ancak unutulmamalıdır ki, bu düşünc...
Bakırköy Psikolog
İntihar Düşünceleri: Nedenleri, Belirtileri ve Başa Çıkma Yolları
İntihar düşünceleri, kişinin yaşamını sonlandırma isteğiyle ilgili zihinsel süreçleri ifade eder. Bu tür düşünceler, genellikle yoğun duygusal acı, umutsuzluk ve çaresizlik hissiyle ilişkilidir. Ancak unutulmamalıdır ki, bu düşünc...
Bakırköy Psikolog
06.07.2025 Pazar
Yaşlanma Psikolojisi: Zihinsel ve Duygusal Sürece Dair Her Şey
Yaşlanmak hayatın doğal bir sürecidir. Ancak bu fiziksel değişimin yanında, zihinsel ve duygusal anlamda da önemli dönüşümler yaşanır. Yaşlanma psikolojisi, bireylerin bu süreçte yaşadıkları duygusal, zihinsel ve sosyal değişimler...
Bakırköy Psikolog
Yaşlanma Psikolojisi: Zihinsel ve Duygusal Sürece Dair Her Şey
Yaşlanmak hayatın doğal bir sürecidir. Ancak bu fiziksel değişimin yanında, zihinsel ve duygusal anlamda da önemli dönüşümler yaşanır. Yaşlanma psikolojisi, bireylerin bu süreçte yaşadıkları duygusal, zihinsel ve sosyal değişimler...
Bakırköy Psikolog
05.07.2025 Cumartesi
Stres Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları
Modern yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline gelen stres, herkesin hayatının bir döneminde karşılaştığı doğal bir tepkidir. Ancak sürekli hale geldiğinde hem zihinsel hem de fiziksel sağlığı ciddi şekilde etkileyebilir. Bu nedenl...
Bakırköy Psikolog
Stres Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları
Modern yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline gelen stres, herkesin hayatının bir döneminde karşılaştığı doğal bir tepkidir. Ancak sürekli hale geldiğinde hem zihinsel hem de fiziksel sağlığı ciddi şekilde etkileyebilir. Bu nedenl...
Bakırköy Psikolog
04.07.2025 Cuma
Gerilmenin Psikolojisi: Neden Geriliriz ve Nasıl Baş Edebiliriz?
Günlük yaşamda herkes zaman zaman gerilir. Trafik, iş stresi, aile sorunları ya da önemli bir sınav öncesi yaşanan bu gerginlik hali, beden ve zihin arasında doğrudan bir bağ olduğunu gösterir. Gerilmek sadece zihinsel değil, aynı...
Bakırköy Psikolog
Gerilmenin Psikolojisi: Neden Geriliriz ve Nasıl Baş Edebiliriz?
Günlük yaşamda herkes zaman zaman gerilir. Trafik, iş stresi, aile sorunları ya da önemli bir sınav öncesi yaşanan bu gerginlik hali, beden ve zihin arasında doğrudan bir bağ olduğunu gösterir. Gerilmek sadece zihinsel değil, aynı...
Bakırköy Psikolog
03.07.2025 Perşembe
Sosyal Medya ve Kusursuzluk Algısı: Gerçek mi, İllüzyon mu?
Günümüzde sosyal medya, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Instagram, TikTok, Facebook ve diğer platformlar, insanların günlük yaşamlarını, düşüncelerini ve duygularını paylaşmalarına olanak sağlıyor. Ancak bu platform...
Bakırköy Psikolog
Sosyal Medya ve Kusursuzluk Algısı: Gerçek mi, İllüzyon mu?
Günümüzde sosyal medya, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Instagram, TikTok, Facebook ve diğer platformlar, insanların günlük yaşamlarını, düşüncelerini ve duygularını paylaşmalarına olanak sağlıyor. Ancak bu platform...
Bakırköy Psikolog
02.07.2025 Çarşamba
Aşk ve İlişkiler: Sağlıklı Bir Bağ Kurmanın Yolları
Aşk, insan hayatının en güçlü duygularından biridir. Bizi mutlu eden, hayata bağlayan, bazen de sarsan bir deneyimdir. İlişkiler ise bu duygunun yaşandığı alanlardır. Ancak her aşk ilişkisi sağlıklı ilerlemez. Sağlıklı bir ilişki,...
Bakırköy Psikolog
Aşk ve İlişkiler: Sağlıklı Bir Bağ Kurmanın Yolları
Aşk, insan hayatının en güçlü duygularından biridir. Bizi mutlu eden, hayata bağlayan, bazen de sarsan bir deneyimdir. İlişkiler ise bu duygunun yaşandığı alanlardır. Ancak her aşk ilişkisi sağlıklı ilerlemez. Sağlıklı bir ilişki,...
Bakırköy Psikolog
01.07.2025 Salı
İş ve Sosyal Yaşam Dengesi Neden Önemlidir?
Günümüzde iş temposu giderek artarken, birçok insan sosyal yaşamını ihmal ediyor. “İş ve sosyal yaşam dengesi” ise, bu iki alan arasında sağlıklı bir denge kurmayı ifade eder. Dengeli bir yaşam, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığım...
Bakırköy Psikolog
İş ve Sosyal Yaşam Dengesi Neden Önemlidir?
Günümüzde iş temposu giderek artarken, birçok insan sosyal yaşamını ihmal ediyor. “İş ve sosyal yaşam dengesi” ise, bu iki alan arasında sağlıklı bir denge kurmayı ifade eder. Dengeli bir yaşam, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığım...
Bakırköy Psikolog
30.06.2025 Pazartesi
İş Yerinde Etik Davranış Nedir ve Neden Önemlidir?
İş yerinde etik davranış, çalışanların ve yöneticilerin dürüst, adil ve sorumluluk sahibi bir şekilde hareket etmelerini ifade eder. Etik kurallar, bir iş yerinde profesyonel ilişkilerin sağlıklı şekilde yürütülmesini sağlar ve uz...
Bakırköy Psikolog
İş Yerinde Etik Davranış Nedir ve Neden Önemlidir?
İş yerinde etik davranış, çalışanların ve yöneticilerin dürüst, adil ve sorumluluk sahibi bir şekilde hareket etmelerini ifade eder. Etik kurallar, bir iş yerinde profesyonel ilişkilerin sağlıklı şekilde yürütülmesini sağlar ve uz...
Bakırköy Psikolog
