CYB DANIŞMANLIK
09.06.2025 Pazartesi
Ataerkil Sistemin Erkeklere Dayatmaları: Görünmeyen Baskılar
Ataerkil sistem genellikle kadınların dezavantajlı konumlarına odaklanılarak tartışılsa da, bu sistemin erkekler üzerinde de baskılayıcı etkileri vardır. Toplumun erkeklerden beklentileri, onların duygusal dünyasını sınırlayabilir...
Bakırköy Psikolog
Ataerkil Sistemin Erkeklere Dayatmaları: Görünmeyen Baskılar
Ataerkil sistem genellikle kadınların dezavantajlı konumlarına odaklanılarak tartışılsa da, bu sistemin erkekler üzerinde de baskılayıcı etkileri vardır. Toplumun erkeklerden beklentileri, onların duygusal dünyasını sınırlayabilir...
Bakırköy Psikolog
08.06.2025 Pazar
Erkeklerin Daha Az Duygusal Yaklaşmasının İlişkilere Etkisi
İlişkiler karşılıklı duygu paylaşımı, empati ve anlayış üzerine kuruludur. Ancak toplumda erkeklerin daha az duygusal olmaları gerektiği yönündeki kalıplar, ilişkilerde duygusal bir dengesizlik yaratabilir. Erkeklerin duygularını ...
Bakırköy Psikolog
Erkeklerin Daha Az Duygusal Yaklaşmasının İlişkilere Etkisi
İlişkiler karşılıklı duygu paylaşımı, empati ve anlayış üzerine kuruludur. Ancak toplumda erkeklerin daha az duygusal olmaları gerektiği yönündeki kalıplar, ilişkilerde duygusal bir dengesizlik yaratabilir. Erkeklerin duygularını ...
Bakırköy Psikolog
07.06.2025 Cumartesi
Hamilelikte Doğum Stilinin Psikolojideki Önemi: Ruhsal Hazırlığın Gücü
Doğum, bir kadının hayatında hem fiziksel hem de duygusal açıdan dönüm noktasıdır. Doğumun gerçekleşme şekli – normal doğum, sezaryen, epidural doğum ya da suda doğum gibi – yalnızca beden üzerinde değil, aynı zamanda annenin psik...
Bakırköy Psikolog
Hamilelikte Doğum Stilinin Psikolojideki Önemi: Ruhsal Hazırlığın Gücü
Doğum, bir kadının hayatında hem fiziksel hem de duygusal açıdan dönüm noktasıdır. Doğumun gerçekleşme şekli – normal doğum, sezaryen, epidural doğum ya da suda doğum gibi – yalnızca beden üzerinde değil, aynı zamanda annenin psik...
Bakırköy Psikolog
06.06.2025 Cuma
Duruş ve Omurganın Psikolojideki Önemi: Zihinsel Sağlığımıza Etkileri
İnsan bedeni ve zihni birbirinden ayrı düşünülemez. Fiziksel duruşumuz, yalnızca vücudumuzu değil, aynı zamanda ruh halimizi, özgüvenimizi ve genel psikolojik sağlığımızı da etkiler. Omurga sağlığı ve doğru duruş, psikolojik denge...
Bakırköy Psikolog
Duruş ve Omurganın Psikolojideki Önemi: Zihinsel Sağlığımıza Etkileri
İnsan bedeni ve zihni birbirinden ayrı düşünülemez. Fiziksel duruşumuz, yalnızca vücudumuzu değil, aynı zamanda ruh halimizi, özgüvenimizi ve genel psikolojik sağlığımızı da etkiler. Omurga sağlığı ve doğru duruş, psikolojik denge...
Bakırköy Psikolog
05.06.2025 Perşembe
Yas Psikolojisi
Kaybın Ardından Gelen Duygusal Yolculuk Yas, bir kaybın ardından yaşanan doğal ve evrensel bir duygusal tepkidir. Bir sevdiğimizi kaybetmek, hayatın en zorlayıcı deneyimlerinden biridir. Yas psikolojisi, bu kayıpla baş etme sür...
Bakırköy Psikolog
Yas Psikolojisi
Kaybın Ardından Gelen Duygusal Yolculuk Yas, bir kaybın ardından yaşanan doğal ve evrensel bir duygusal tepkidir. Bir sevdiğimizi kaybetmek, hayatın en zorlayıcı deneyimlerinden biridir. Yas psikolojisi, bu kayıpla baş etme sür...
Bakırköy Psikolog
04.06.2025 Çarşamba
Apolitik Olmanın Psikolojimize Zararları: Sessiz Kalmanın Bedeli
Günümüzde birçok insan, siyasi gündemden uzak durmayı, tarafsız kalmayı ya da hiç karışmamayı tercih ediyor. Bu yaklaşım çoğu zaman "zihinsel huzuru korumak" için bir savunma mekanizması olarak benimseniyor. Ancak sürekli apolitik...
Bakırköy Psikolog
Apolitik Olmanın Psikolojimize Zararları: Sessiz Kalmanın Bedeli
Günümüzde birçok insan, siyasi gündemden uzak durmayı, tarafsız kalmayı ya da hiç karışmamayı tercih ediyor. Bu yaklaşım çoğu zaman "zihinsel huzuru korumak" için bir savunma mekanizması olarak benimseniyor. Ancak sürekli apolitik...
Bakırköy Psikolog
03.06.2025 Salı
Savaş Psikolojisi: İnsan Ruhunun Sınandığı Zamanlar
Savaş, yalnızca cephede yaşanan bir çatışma değil; aynı zamanda insan psikolojisi üzerinde derin izler bırakan bir travma sürecidir. Savaş dönemlerinde insanlar sadece fiziksel olarak değil, zihinsel ve duygusal olarak da büyük bi...
Bakırköy Psikolog
Savaş Psikolojisi: İnsan Ruhunun Sınandığı Zamanlar
Savaş, yalnızca cephede yaşanan bir çatışma değil; aynı zamanda insan psikolojisi üzerinde derin izler bırakan bir travma sürecidir. Savaş dönemlerinde insanlar sadece fiziksel olarak değil, zihinsel ve duygusal olarak da büyük bi...
Bakırköy Psikolog
03.06.2025 Salı
Sosyal Medya ve Kusursuzluk Algısı: Gerçek mi, İllüzyon mu?
Günümüzde sosyal medya, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Instagram, TikTok, Facebook ve diğer platformlar, insanların günlük yaşamlarını, düşüncelerini ve duygularını paylaşmalarına olanak sağlıyor. Ancak bu platform...
Bakırköy Psikolog
Sosyal Medya ve Kusursuzluk Algısı: Gerçek mi, İllüzyon mu?
Günümüzde sosyal medya, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Instagram, TikTok, Facebook ve diğer platformlar, insanların günlük yaşamlarını, düşüncelerini ve duygularını paylaşmalarına olanak sağlıyor. Ancak bu platform...
Bakırköy Psikolog
02.06.2025 Pazartesi
Siyasi Çatışmaların Psikolojimize Etkisi: Gündemin Yükü Zihinsel Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?
Günümüzde politik gelişmeler, sadece haberlerde değil; sosyal medya, iş yerleri ve aile içi sohbetlerin bile ana gündem maddesi haline gelmiş durumda. Özellikle kutuplaşmanın yoğun olduğu dönemlerde siyasi çatışmalar, bireylerin p...
Bakırköy Psikolog
Siyasi Çatışmaların Psikolojimize Etkisi: Gündemin Yükü Zihinsel Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?
Günümüzde politik gelişmeler, sadece haberlerde değil; sosyal medya, iş yerleri ve aile içi sohbetlerin bile ana gündem maddesi haline gelmiş durumda. Özellikle kutuplaşmanın yoğun olduğu dönemlerde siyasi çatışmalar, bireylerin p...
Bakırköy Psikolog
01.06.2025 Pazar
Ailemizle Sınırlı İletişimin Psikolojimize Etkisi
Aile, bireyin duygusal, sosyal ve psikolojik gelişiminde temel rol oynayan en önemli yapı taşlarından biridir. Ancak çeşitli nedenlerle aile bireyleriyle sınırlı ya da kopuk iletişim kurmak, zamanla kişinin ruh sağlığında önemli e...
Bakırköy Psikolog
Ailemizle Sınırlı İletişimin Psikolojimize Etkisi
Aile, bireyin duygusal, sosyal ve psikolojik gelişiminde temel rol oynayan en önemli yapı taşlarından biridir. Ancak çeşitli nedenlerle aile bireyleriyle sınırlı ya da kopuk iletişim kurmak, zamanla kişinin ruh sağlığında önemli e...
Bakırköy Psikolog
31.05.2025 Cumartesi
Sosyal Medya Detoksunun Psikolojimize Etkileri: Ruhunuzu Dinlendirin
Sosyal medya, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Gün içinde defalarca telefonumuza bakıyor, paylaşımları takip ediyor ve başkalarının hayatlarını izliyoruz. Ancak bu yoğun dijital etkileşim, zamanla zihinsel sağlığımız...
Bakırköy Psikolog
Sosyal Medya Detoksunun Psikolojimize Etkileri: Ruhunuzu Dinlendirin
Sosyal medya, hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Gün içinde defalarca telefonumuza bakıyor, paylaşımları takip ediyor ve başkalarının hayatlarını izliyoruz. Ancak bu yoğun dijital etkileşim, zamanla zihinsel sağlığımız...
Bakırköy Psikolog
30.05.2025 Cuma
Neden Uyuyamıyorum? Uykusuzluğun Nedenleri ve Çözüm Yolları
Uyku, hem bedenin hem de zihnin dinlenmesi için hayati öneme sahiptir. Ancak birçok insan gece yatağa yattığında bir türlü uyuyamamakta ya da sık sık uyanarak bölünmüş bir uyku deneyimi yaşamaktadır. “Neden uyuyamıyorum?” sorusu, ...
Bakırköy Psikolog
Neden Uyuyamıyorum? Uykusuzluğun Nedenleri ve Çözüm Yolları
Uyku, hem bedenin hem de zihnin dinlenmesi için hayati öneme sahiptir. Ancak birçok insan gece yatağa yattığında bir türlü uyuyamamakta ya da sık sık uyanarak bölünmüş bir uyku deneyimi yaşamaktadır. “Neden uyuyamıyorum?” sorusu, ...
Bakırköy Psikolog
29.05.2025 Perşembe
Kaçmanın Psikolojisi: Yüzleşmek Yerine Uzaklaşmak
Hayatta zorlandığımız, acı hissettiğimiz ya da kararsız kaldığımız anlarda bazen en kolay çözüm kaçarak uzaklaşmak gibi gelir. Bu kaçış, fiziksel olabileceği gibi duygusal veya zihinsel de olabilir. Ancak kaçmak her zaman çözüm mü...
Bakırköy Psikolog
Kaçmanın Psikolojisi: Yüzleşmek Yerine Uzaklaşmak
Hayatta zorlandığımız, acı hissettiğimiz ya da kararsız kaldığımız anlarda bazen en kolay çözüm kaçarak uzaklaşmak gibi gelir. Bu kaçış, fiziksel olabileceği gibi duygusal veya zihinsel de olabilir. Ancak kaçmak her zaman çözüm mü...
Bakırköy Psikolog
28.05.2025 Çarşamba
Duygularımızı Bastırmanın Zararları: İçimizde Biriken Sessiz Fırtına
Hayatın içinde çoğu zaman güçlü kalmaya, hissetmemeye ya da duygularımızı belli etmemeye zorlanırız. “Ağlama”, “Kızma”, “Unut gitsin” gibi cümlelerle büyütülmüş bireyler olarak, zamanla duygularımızı bastırmayı bir savunma mekaniz...
Bakırköy Psikolog
Duygularımızı Bastırmanın Zararları: İçimizde Biriken Sessiz Fırtına
Hayatın içinde çoğu zaman güçlü kalmaya, hissetmemeye ya da duygularımızı belli etmemeye zorlanırız. “Ağlama”, “Kızma”, “Unut gitsin” gibi cümlelerle büyütülmüş bireyler olarak, zamanla duygularımızı bastırmayı bir savunma mekaniz...
Bakırköy Psikolog
27.05.2025 Salı
İçimizdeki Boşlukları Nasıl Kapatabiliriz?
Zaman zaman hepimiz içimizde tarif edemediğimiz bir boşluk hissiyle karşı karşıya kalırız. Hayat yolunda her şey yolunda görünse bile bir eksiklik, tamamlanmamışlık duygusu içimizi kemirebilir. Bu his, yalnızlık, anlamsızlık ya da...
Bakırköy Psikolog
İçimizdeki Boşlukları Nasıl Kapatabiliriz?
Zaman zaman hepimiz içimizde tarif edemediğimiz bir boşluk hissiyle karşı karşıya kalırız. Hayat yolunda her şey yolunda görünse bile bir eksiklik, tamamlanmamışlık duygusu içimizi kemirebilir. Bu his, yalnızlık, anlamsızlık ya da...
Bakırköy Psikolog
26.05.2025 Pazartesi
Eski İlişkileri Unutamamanın Sebepleri: Geçmişte Takılı Kalmanın Psikolojisi
Eski bir ilişki sona erdiğinde, hayatımıza devam etmek her zaman kolay olmaz. Bazı insanlar hızla toparlanıp yeni bir başlangıç yapabilirken, bazıları uzun süre eski ilişkisinin etkisinden çıkamaz. Peki, neden bazı ilişkiler hafız...
Bakırköy Psikolog
Eski İlişkileri Unutamamanın Sebepleri: Geçmişte Takılı Kalmanın Psikolojisi
Eski bir ilişki sona erdiğinde, hayatımıza devam etmek her zaman kolay olmaz. Bazı insanlar hızla toparlanıp yeni bir başlangıç yapabilirken, bazıları uzun süre eski ilişkisinin etkisinden çıkamaz. Peki, neden bazı ilişkiler hafız...
Bakırköy Psikolog
25.05.2025 Pazar
Arkadaşlık Kurmanın Faydaları: Hayatın Paylaşıldıkça Güzelleştiğinin Kanıtı
İnsan sosyal bir varlıktır. Doğamız gereği, başkalarıyla ilişki kurmak, bağ kurmak ve duygularımızı paylaşmak isteriz. Bu bağlamda arkadaşlık, sadece eğlence değil; psikolojik ve fiziksel sağlığımız için de önemli bir ihtiyaçtır. ...
Bakırköy Psikolog
Arkadaşlık Kurmanın Faydaları: Hayatın Paylaşıldıkça Güzelleştiğinin Kanıtı
İnsan sosyal bir varlıktır. Doğamız gereği, başkalarıyla ilişki kurmak, bağ kurmak ve duygularımızı paylaşmak isteriz. Bu bağlamda arkadaşlık, sadece eğlence değil; psikolojik ve fiziksel sağlığımız için de önemli bir ihtiyaçtır. ...
Bakırköy Psikolog
24.05.2025 Cumartesi
Anda Kalmak: Zihinsel Sakinliğin ve Huzurun Anahtarı
Günümüzde zihnimiz çoğu zaman geçmişin pişmanlıklarıyla ya da geleceğin kaygılarıyla doludur. Bu düşünce trafiği arasında “an”ı kaçırırız. Oysa gerçek yaşam, sadece “şimdi”de vardır. Anda kalmak, zihni geçmişten ve gelecekten arın...
Bakırköy Psikolog
Anda Kalmak: Zihinsel Sakinliğin ve Huzurun Anahtarı
Günümüzde zihnimiz çoğu zaman geçmişin pişmanlıklarıyla ya da geleceğin kaygılarıyla doludur. Bu düşünce trafiği arasında “an”ı kaçırırız. Oysa gerçek yaşam, sadece “şimdi”de vardır. Anda kalmak, zihni geçmişten ve gelecekten arın...
Bakırköy Psikolog
23.05.2025 Cuma
Belirsizlikle Barışmak: Kontrolü Bırakmanın Gücü
Hayat, çoğu zaman planladığımız gibi gitmez. Karşımıza çıkan belirsizlikler, bizi endişeye, kararsızlığa ve strese sürükleyebilir. Özellikle modern çağda bilgiye anında ulaşma alışkanlığımız, her şeyin net olmasını beklememize ned...
Bakırköy Psikolog
Belirsizlikle Barışmak: Kontrolü Bırakmanın Gücü
Hayat, çoğu zaman planladığımız gibi gitmez. Karşımıza çıkan belirsizlikler, bizi endişeye, kararsızlığa ve strese sürükleyebilir. Özellikle modern çağda bilgiye anında ulaşma alışkanlığımız, her şeyin net olmasını beklememize ned...
Bakırköy Psikolog
22.05.2025 Perşembe
Vazgeçmenin Psikolojisi: Her Bırakış Bir Başlangıç Olabilir
Hayatımız boyunca birçok karar alırız. Bazılarına sımsıkı tutunuruz, bazılarını ise zamanla geride bırakmak zorunda kalırız. "Vazgeçmek" kelimesi çoğu zaman olumsuz çağrışımlar yaratır. Oysa ki psikolojik açıdan bakıldığında vazge...
Bakırköy Psikolog
Vazgeçmenin Psikolojisi: Her Bırakış Bir Başlangıç Olabilir
Hayatımız boyunca birçok karar alırız. Bazılarına sımsıkı tutunuruz, bazılarını ise zamanla geride bırakmak zorunda kalırız. "Vazgeçmek" kelimesi çoğu zaman olumsuz çağrışımlar yaratır. Oysa ki psikolojik açıdan bakıldığında vazge...
Bakırköy Psikolog
